Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PShearing
Журнал
23 янв 19
PShearing- Журнал, 23 янв 19
Параметры Пользователя PShearing
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2019
77,7 кг
Потеряно до сих пор:
10,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 января 2019:
2027 ккал
Жир: 49,82г | Белк: 90,98г | Углев: 84,23г.
Обед:
John West Deli Tuna Chilli Infused Oil & Lemon Zest, Tomatoes.
Ужин:
Pizza Hut Pepperoni Lovers Perfecto Pizza, Domino's Pizza Aussie Bacon Rasher Traditional Classic Crust Pizza, Pizza Hut Smokey Chicken & Bacon, Pizza Hut Ultimate Hot and Spicy.
Перекус/Другое:
Corona Extra Beer, Hahn Super Dry.
подробнее ...
2615 ккал
Упражнение:
Спортзал - 30 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 24 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 33 минуты, Сидеть - 10 часа, Отдыхать - 6 часа и 33 минуты, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PShearing-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю