Ardigasna- Журнал, 22 янв 19

Параметры Пользователя Ardigasna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2019

65,8 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2019:

1245 ккал

Жир: 27,49г | Белк: 37,96г | Углев: 209,82г. Завтрак: Baie de Goji, Thé Earl Grey, Bonne Maman Confiture de Framboises, Pain Complet, Café. Обед: Andros Compote, Bio Village Compote Pomme Poire, Suzi Wan Nouilles Saveur Poulet au Curry. Ужин: La Tisanière Tisane Après-Repas, Danone Danette Chocolat, Crème Fraîche Épaisse, Super U Lardons de Truite, la Pâte-en-Tube Complète Bio Local. подробнее ...

1985 ккал

Упражнение: Сидеть - 2 часа, Вождение - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Преподавание - 1 час и 30 минуты, Принятие Душа - 10 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ardigasna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ardigasna- Журнал, 22 янв 19

Оставить свой Комментарий

Ardigasna-Изменение Веса