lanyamarcelino- Журнал, 22 янв 19

Параметры Пользователя lanyamarcelino | < Предыдущая Запись |Следующий >

São -4kg, vocês estão enxergando alguma diferença?

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2019:

1079 ккал

Жир: 62,45г | Белк: 63,46г | Углев: 68,33г. Завтрак: Café, Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Pão de Amêndoas. Обед: Torta de Atum Low Carb, Cenouras Cozidas, Repolho Refogado. Перекус/Другое: Dacolônia Chips Mandioquinha, Garoto Bombom Crocante. подробнее ...

216 Сторонников Поддержка

1 до 20 из 54

Комментария

sim, dá para ver diferença. Suas pernas e barriga diminuíram :)

21 янв 19 написано членом: 08h30m

Já dá pra ver a diferença!

21 янв 19 написано членом: fefebap

Siiimmm

22 янв 19 написано членом: trvittorazzi

Sim. A barriga está menor e o aspecto da pele das coxas tb.

22 янв 19 написано членом: K_mickey

A barriga, na região do ventre está muito menor!!!! Parabéns!!!

22 янв 19 написано членом: ecms10

Ganhou pernas, perdeu barriga, isso é resultado de ferro! kkk

22 янв 19 написано членом: Cassdantas

😱😱😱😱 obrigada vocês são demais! Então é só continuar no foco né? Vamos que vamos reduzir a pança 😊

22 янв 19 написано членом: lanyamarcelino

@Cassdantas eu to fazendo musculação, será por isso essa diferença nas pernas? Kkkk

22 янв 19 написано членом: lanyamarcelino

tb dá para ver diferença na região do joelho frente e trás e tb no seio.

22 янв 19 написано членом: Rosa S Correia

Sim, continue firme!

22 янв 19 написано членом: adrieli martins

aeeee! como vcs postam fotos do progresso?

22 янв 19 написано членом: Ludmillafernan

@Lanyamarcelino com certeza! É provável que você tenha perdido a mesma porcentagem de gordura nas pernas quanto no abdômen, a diferença é que suas pernas estão em hipertrofia, ou seja, está ocorrendo a troca de gordura por músculo, pode ser que você não perca peso rapidamente, pois músculo pesa mais que gordura. Por isso fazer como você fez é essencial, sempre olhar no espelho, a balança é só um índice. Parabéns!

22 янв 19 написано членом: Cassdantas

Bastante diferença. '👏

22 янв 19 написано членом: suenya reis

Com certeza!!! Diminuição da barriga,das pernas e das costas!! Parabéns!!!

22 янв 19 написано членом: Auspiciosa

sim daoraa

22 янв 19 написано членом: elizapaixao

sim

22 янв 19 написано членом: Cintiamschein

Tá fazendo só dieta ou exercício também?

22 янв 19 написано членом: plopess2009

Sim, principalmente na barriga e pernas.

22 янв 19 написано членом: Cissa Macedo

sim , muito lúcido isso aí 👏👏👏

22 янв 19 написано членом: nnfdt

bunda cresceu

22 янв 19 написано членом: Guibomber

Следующая>>


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lanyamarcelino-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lanyamarcelino- Журнал, 22 янв 19

Оставить свой Комментарий

lanyamarcelino-Изменение Веса