Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PShearing
Журнал
19 янв 19
PShearing- Журнал, 19 янв 19
Параметры Пользователя PShearing
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2019
77,4 кг
Потеряно до сих пор:
11 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,4 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 января 2019:
1717 ккал
Жир: 71,47г | Белк: 99,88г | Углев: 117,77г.
Обед:
Hot and Sour Soup, Chicken Breast, Cabbage, Enoki Mushrooms.
Ужин:
Masterfoods Hot English Mustard, Bertocchi Leg Ham off The Bone, Coles Turkish Bread.
Перекус/Другое:
Smith's Thinly Cut Salt & Vinegar, Corona Extra Beer, Hahn Super Dry.
подробнее ...
2250 ккал
Упражнение:
Сидеть - 10 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 17 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 7 часа и 43 минуты.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PShearing-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю