sheilagarcia- Журнал, 19 янв 19

Параметры Пользователя sheilagarcia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2019

60,9 кг Потеряно до сих пор: 9,0 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2019:

1005 ккал

Жир: 26,88г | Белк: 26,40г | Углев: 135,16г. Завтрак: Half and Half Cream. Обед: Fresh Express Chopped Kit Sweet Kale Salad. Ужин: Kroger Original Sour Cream, Fage Total 0% Greek Yogurt, Russet Potatoes (Flesh and Skin) , Broccoli Flower Clusters . Перекус/Другое: Tequila, DeKuyper Triple Sec, Low Calorie Orange Cranberry Juice Drink with Vitamin C Added. подробнее ...

1487 ккал

Упражнение: Walking 1 mile - 3 часа и 4 минуты, Отдыхать - 12 часа и 56 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка

sheilagarcia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю