Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
soterok
Журнал
19 янв 19
soterok- Журнал, 19 янв 19
Параметры Пользователя soterok
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2019
99,4 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 января 2019:
3671 ккал
Жир: 193,08г | Белк: 262,01г | Углев: 217,11г.
Завтрак:
Каждый День Чернослив Сушеный, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Delicato Кокосовое Масло, Пискаревский Молоко 2,5%, Селяночка Яйцо.
Обед:
Ароматы Жизни Масло Льняное, Пава Пава Фарш "Нежный", Агро-Альянс Гречка Экстра, Fish House Фарш из Лососевых Пород, Delicato Кокосовое Масло, Вкуснотеево Творог 5%.
Ужин:
Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Любятово Галеты Классические.
Перекус/Другое:
На Зубок Грецкие Орехи, Myprotein The Whey, Арахисовая Паста Домашняя с Сахзамом.
подробнее ...
2075 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
soterok-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю