Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PShearing
Журнал
18 янв 19
PShearing- Журнал, 18 янв 19
Параметры Пользователя PShearing
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2019
77,1 кг
Потеряно до сих пор:
11,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,1 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 января 2019:
1610 ккал
Жир: 73,10г | Белк: 106,98г | Углев: 84,07г.
Обед:
John West Deli Tuna Chilli Infused Oil & Lemon Zest, Tomatoes.
Ужин:
Whipping Cream, Nanna's Apple, Pear & Sticky Toffee Crumble, Surimi (Fish), Cabbage, Enoki Mushrooms, Beef, Lamb.
Перекус/Другое:
Hahn Super Dry, Corona Extra Beer.
подробнее ...
2599 ккал
Упражнение:
Вождение - 15 минуты, Спортзал - 25 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 29 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 6 часа и 19 минуты, Сидеть - 10 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 32 минуты.
подробнее ...
Потеряно 6,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PShearing-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю