Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PShearing
Журнал
17 янв 19
PShearing- Журнал, 17 янв 19
Параметры Пользователя PShearing
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2019
78 кг
Потеряно до сих пор:
10,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
8 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 января 2019:
883 ккал
Жир: 32,03г | Белк: 65,69г | Углев: 81,29г.
Обед:
Tomatoes, Tomatoes, John West Deli Tuna Extra Virgin Olive Oil Blend & Pink Salt.
Ужин:
Nando's Hot Peri Peri Sauce, Chicken Meat, Coles Turkish Bread.
Перекус/Другое:
Peters Drumstick Choc Shock.
подробнее ...
2462 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 33 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 6 часа и 59 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 28 минуты, Сидеть - 10 часа.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PShearing-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю