Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
TofuPhobic
Журнал
15 окт 12
TofuPhobic- Журнал, 15 окт 12
Параметры Пользователя TofuPhobic
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2012
97,3 кг
Потеряно до сих пор:
47,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 октября 2012:
2727 ккал
Жир: 40,43г | Белк: 154,38г | Углев: 230,54г.
Завтрак:
Baby Carrots, Greek nonfat yogurt, hard boiled egg.
Обед:
turkey slices kirkland, restaurant hamburger bun aunt hattie's, Turkey Meatloaf, sliced wheat bread kroger.
Ужин:
london broil.
Перекус/Другое:
miller 64, port, dreyers fruit bar, microwave popcorn 94% fat free, maraschino cherry, vermouth, whiskey.
подробнее ...
2806 ккал
Упражнение:
Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 9 часа и 30 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа.
подробнее ...
Набралось 5,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
TofuPhobic-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю