Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PShearing
Журнал
15 янв 19
PShearing- Журнал, 15 янв 19
Параметры Пользователя PShearing
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2019
78 кг
Потеряно до сих пор:
10,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
8 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 января 2019:
2158 ккал
Жир: 101,65г | Белк: 91,34г | Углев: 143,30г.
Завтрак:
Coffee.
Обед:
Hard-Boiled Egg, Tomatoes.
Ужин:
Steggles Chicken Tenders Southern Style, Vegemite Vegemite, Western Star Spreadable Original Soft Butter, Coles Turkish Bread.
Перекус/Другое:
Peters Drumstick Choc Shock, Great Northern Beer 3.5%.
подробнее ...
2412 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 16 минуты, Вождение - 40 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 35 минуты, Сидеть - 10 часа, Отдыхать - 6 часа и 29 минуты, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PShearing-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю