Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
gigeny
Журнал
14 янв 19
gigeny- Журнал, 14 янв 19
Параметры Пользователя gigeny
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2019
74,2 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 января 2019:
1556 ккал
Жир: 40,50г | Белк: 66,24г | Углев: 236,14г.
Завтрак:
Banana Prata, Kobber Granola de Cereais, Batavo Iogurte de Morango, Herbalife Chá Verde.
Обед:
Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Macarrão, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Herbalife Shake de Morango Cremoso.
Перекус/Другое:
Suco de Manga, Kibon Sorvete de Creme.
подробнее ...
1979 ккал
Упражнение:
Принятие Душа - 5 минуты, Сидеть - 20 минуты, Эллипсоид - 17 минуты, Отдыхать - 15 часа и 18 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
gigeny-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю