Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PShearing
Журнал
13 янв 19
PShearing- Журнал, 13 янв 19
Параметры Пользователя PShearing
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2019
78,8 кг
Потеряно до сих пор:
9,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,8 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 января 2019:
985 ккал
Жир: 41,19г | Белк: 73,12г | Углев: 69,56г.
Завтрак:
Coffee.
Обед:
Coffee.
Ужин:
Coles Turkish Bread, Bertocchi Leg Ham off The Bone, Masterfoods Hot English Mustard.
Перекус/Другое:
Praga Premium Beer, Stella Artois Stella Artois Belgian Beer, Cashew Nuts, Hazelnuts or Filberts Nuts, Nobbys Salted Peanuts, Almonds.
подробнее ...
2348 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 19 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 10 минуты, Сидеть - 10 часа, Спать - 6 часа, Отдыхать - 7 часа и 31 минуты.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PShearing-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю