Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Artem Markov
Журнал
13 янв 19
Artem Markov- Журнал, 13 янв 19
Параметры Пользователя Artem Markov
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2019
72 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
17 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 января 2019:
2960 ккал
Жир: 68,27г | Белк: 176,25г | Углев: 400,57г.
Завтрак:
Домик в деревне Кефир 1%, Яичный Белок, Простоквашино Молоко 1,5%, Wellness Хлопья Овсяные Геркулес.
Обед:
Pharma First Whey Isolate, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Макфа Спагетти.
Ужин:
Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Рот Фронт Конфеты Маска, Рот Фронт Ромашка, Правильное Решение Зефир Классический, Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике, Кефир 1%, Siberian Nutrogunz Wild Food Whey, Миндаль, Ого Отруби Ржаные, Яшкино Печенье Воздушное Суфле, Яблоко, Сметанин Молоко 1,5%, Хлебозавод 1 Хлеб Украинский Новый, Радость Вкуса Сыр Российский 45%.
Перекус/Другое:
Банан, Миндаль.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Artem Markov-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю