Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
soterok
Журнал
12 янв 19
soterok- Журнал, 12 янв 19
Параметры Пользователя soterok
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2019
99,9 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 января 2019:
3711 ккал
Жир: 108,40г | Белк: 230,03г | Углев: 451,07г.
Завтрак:
Селяночка Яйцо, Клубника (Несладкая, Замороженная), Агро-Альянс Пшенно-Рисовые Хлопья, Синявинское Яичный Белок, Пискаревский Молоко 2,5%, Delicato Кокосовое Масло.
Обед:
Fish House Фарш из Лососевых Пород, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Агро-Альянс Рис Супер Басмати, Индилайт Филе Грудки Индейки, Delicato Кокосовое Масло, Савушкин Хуторок Творог 9%.
Ужин:
Любятово Галеты Классические, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык.
Перекус/Другое:
Арахисовая Паста Домашняя с Сахзамом, Махеевъ Повидло Яблочное, Myprotein The Whey.
подробнее ...
2092 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
soterok-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю