rnbigguy- Журнал, 12 окт 12

Параметры Пользователя rnbigguy | < Предыдущая Запись |Следующий >

The scale at gym said 284 my home scale is having a seizure... Pretty safe to only put -2 lbs

130,6 кг Потеряно до сих пор: 40,4 кг. Еще предстоит сделать: 26,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 октября 2012:

1476 ккал

Жир: 53,51г | Белк: 84,75г | Углев: 179,93г. Завтрак: Cookies n' Creme Bar, special K, Light & Fit Yogurt. Обед: Special K Protein Meal Bar - Double Chocolate, Advantage Cookies N' Creme Bar. Ужин: Original Texas Toast Garlic & Butter Flavored Croutons, Light Ranch Reduced Fat Dressing, Rice Noodles, Real Bacon Bits, Tortilla Strips - Santa Fe Style, French Fried Onions, colby, Chicken Breast for Fajitas, salad. Перекус/Другое: Sour Cream & Onion Chips. подробнее ...

3905 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 40 минуты, Отдыхать - 8 часа, Сидеть - 8 часа, Спать - 7 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rnbigguy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rnbigguy- Журнал, 12 окт 12

Оставить свой Комментарий

rnbigguy-Изменение Веса