le60- Журнал, 10 янв 19

Параметры Пользователя le60 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2019

84 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 20 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2019:

801 ккал

Жир: 23,62г | Белк: 73,19г | Углев: 79,03г. Завтрак: Sadia Presunto Cozido Magro, Soya Maionese, Café, Italac Leite Desnatado, Pão de Leite. Обед: Batata Inglesa Cozida, Carne de Panela, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Brigadeiro de Colher, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Panela. Перекус/Другое: Sadia Presunto Cozido Magro, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Pipoca Branca (em Óleo), Chá (Infusão), Melão. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

le60-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

le60- Журнал, 10 янв 19

Оставить свой Комментарий

le60-Изменение Веса