Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PShearing
Журнал
10 янв 19
PShearing- Журнал, 10 янв 19
Параметры Пользователя PShearing
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2019
77,6 кг
Потеряно до сих пор:
10,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 января 2019:
1075 ккал
Жир: 36,92г | Белк: 68,89г | Углев: 119,82г.
Завтрак:
Coffee, Black Tea.
Обед:
Coffee, Fried Egg, Australian Eatwell Lentil Veggie Burger.
Ужин:
Coffee, Strawberries, Masterfoods Hot English Mustard, Bertocchi Leg Ham off The Bone, Coles Turkish Bread.
Перекус/Другое:
Coffee.
подробнее ...
2351 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 16 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 7 часа и 21 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 23 минуты, Сидеть - 10 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PShearing-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю