Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PShearing
Журнал
09 янв 19
PShearing- Журнал, 09 янв 19
Параметры Пользователя PShearing
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2019
78,3 кг
Потеряно до сих пор:
10,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,3 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 января 2019:
1256 ккал
Жир: 50,07г | Белк: 79,79г | Углев: 119,79г.
Завтрак:
Black Tea.
Обед:
Western Star Spreadable Original Soft Butter, Pumpkin Bread, Hard-Boiled Egg, Australian Eatwell Lentil Veggie Burger.
Ужин:
Masterfoods Hot English Mustard, Hard-Boiled Egg, Bertocchi Leg Ham off The Bone, Coles Turkish Bread.
подробнее ...
2298 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 33 минуты, Сидеть - 10 часа, Отдыхать - 7 часа и 27 минуты, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Набралось 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PShearing-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю