PShearing- Журнал, 07 янв 19

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2019

76,8 кг Потеряно до сих пор: 11,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 января 2019:

1801 ккал

Жир: 47,34г | Белк: 69,48г | Углев: 254,38г. Обед: Pannetone (Italian-Style Sweetbread), Milk, Dorset Cereals Simply Delicious Muesli. Ужин: Domino's Pizza Penne Pasta with Roasted Chicken, Mushroom & Vine Ripened Tomato. Перекус/Другое: Sugar Coated Peanuts, Stella Artois Stella Artois Belgian Beer. подробнее ...

2255 ккал

Упражнение: Вождение - 18 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 23 минуты, Сидеть - 10 часа, Отдыхать - 7 часа и 19 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 07 янв 19

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса