Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PShearing
Журнал
05 янв 19
PShearing- Журнал, 05 янв 19
Параметры Пользователя PShearing
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2019
77,1 кг
Потеряно до сих пор:
11,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 января 2019:
2136 ккал
Жир: 80,83г | Белк: 124,14г | Углев: 151,18г.
Завтрак:
Green Tea.
Обед:
Coles Bird's Eye Chilli, SPC Baked Beans Rich Tomato, Chicken Tenders.
Ужин:
Fried Onions, Coles Scotch Fillet Steak.
Перекус/Другое:
Cadbury Chocolate Coated Fruit & Nut, Stella Artois Stella Artois Belgian Beer, Praga Premium Beer.
подробнее ...
2470 ккал
Упражнение:
Вождение - 40 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 27 минуты, Сидеть - 10 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 55 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 5 часа и 58 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PShearing-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю