PShearing- Журнал, 30 дек 18

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 декабря 2018

77,8 кг Потеряно до сих пор: 10,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 декабря 2018:

2351 ккал

Жир: 164,30г | Белк: 108,68г | Углев: 111,62г. Завтрак: Jasmine Tea. Обед: Fehlbergs Pickled Jalapenos, Dill Cucumber Pickles, Tomatoes, Bega Tasty Cheese Slices, Coles English Ham Sliced, White Bread, Jasmine Tea. Ужин: Lamb Loin Chop (Lean and Fat Eaten). Перекус/Другое: Chocolate Covered Nuts (Not Almonds or Peanuts). подробнее ...

2274 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 26 минуты, Сидеть - 10 часа, Спать - 6 часа, Отдыхать - 7 часа и 34 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 30 дек 18

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса