TXSnowman- Журнал, 09 янв 19

Параметры Пользователя TXSnowman | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2019

139,3 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 53,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2019:

1337 ккал

Жир: 54,14г | Белк: 106,85г | Углев: 120,28г. Завтрак: Tosani Sugar Free Vanilla Syrup, Coffee. Обед: Wal-Mart Beef Sirloin Petite Steak, Borden Fat Free American Cheese Singles, Laura Lynn 40 Calorie Wheat Bread. Ужин: Green Giant Antioxidant Blend - 50 Cal Version, Kroger Boneless Pork Loin Chops. Перекус/Другое: General Mills Chex Mix Traditional. подробнее ...

3860 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TXSnowman-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TXSnowman- Журнал, 09 янв 19

Оставить свой Комментарий

TXSnowman-Изменение Веса