Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
soterok
Журнал
08 янв 19
soterok- Журнал, 08 янв 19
Параметры Пользователя soterok
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2019
100,4 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 января 2019:
3636 ккал
Жир: 100,10г | Белк: 234,03г | Углев: 446,57г.
Завтрак:
Синявинское Яичный Белок, Селяночка Яйцо, Пискаревский Молоко 2,5%, Delicato Кокосовое Масло, Клубника (Несладкая, Замороженная), Агро-Альянс Пшенно-Рисовые Хлопья.
Обед:
Индилайт Медальон из Индейки, Пятерочка Минтай, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Савушкин Хуторок Творог 9%, Delicato Кокосовое Масло, Агро-Альянс Рис Супер Басмати.
Ужин:
Любятово Галеты Классические, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык.
Перекус/Другое:
Махеевъ Повидло Яблочное, На Зубок Грецкие Орехи, Now Foods Omega-3, Myprotein The Whey, Арахисовая Паста Домашняя с Сахзамом.
подробнее ...
2278 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
soterok-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю