rnbigguy- Журнал, 04 июн 10

Параметры Пользователя rnbigguy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Was hoping for better results but still a loss for the week.

145,6 кг Потеряно до сих пор: 25,4 кг. Еще предстоит сделать: 41,3 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июня 2010:

1770 ккал

Жир: 59,60г | Белк: 99,09г | Углев: 223,67г. Завтрак: Teriyaki Beef Jerky, Instant Oatmeal - Apples and Cinnamon, Snickers Marathon Protein Performance Caramel Nut Rush. Обед: Catalina Dressing, Croutons, Cucumber (with Peel), Lettuce. Ужин: Special K Protein Meal Bar - Double Chocolate, Big 100 Meal Replacement Bar - Chocolate Chip Cookie Dough. Перекус/Другое: Light & Fit 0% Plus - Blueberry, Crunchy Granola Bars - Pecan Crunch. подробнее ...

4434 ккал

Упражнение: Тренажер (Умеренный) - 10 минуты, Круговая Тренировка - 20 минуты, Отдыхать - 7 часа и 40 минуты, Сидеть - 7 часа и 31 минуты, Спать - 8 часа и 19 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rnbigguy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rnbigguy- Журнал, 04 июн 10

Оставить свой Комментарий

rnbigguy-Изменение Веса