Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
soterok
Журнал
04 янв 19
soterok- Журнал, 04 янв 19
Параметры Пользователя soterok
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2019
100,3 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 января 2019:
4046 ккал
Жир: 151,00г | Белк: 253,34г | Углев: 415,06г.
Завтрак:
Агро-Альянс Пшенно-Рисовые Хлопья, Черника (Несладкая, Замороженная), Селяночка Яйцо, Пискаревский Молоко 2,5%, Delicato Кокосовое Масло.
Обед:
Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Савушкин Хуторок Творог 9%, Агро-Альянс Рис Супер Басмати, Пава Пава Фарш "Нежный", Фрегат Тунец Натуральный, Delicato Кокосовое Масло.
Ужин:
Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Любятово Галеты Классические.
Перекус/Другое:
Арахисовая Паста Домашняя с Сахзамом, Now Foods Omega-3, Арахис на Зубок, Myprotein The Whey.
подробнее ...
2043 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
soterok-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю