TofuPhobic- Журнал, 06 окт 12

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 октября 2012

95,6 кг Потеряно до сих пор: 49,5 кг. Еще предстоит сделать: 14,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 октября 2012:

3313 ккал

Жир: 104,62г | Белк: 157,42г | Углев: 279,46г. Завтрак: whole dried blueberries kirkland, Go Lean, plain nonfat greek yogurt fage, walnuts. Обед: kirkland turkey burger, chipotle black bean burger morningstar farms, restaurant hamburger bun aunt hattie's. Ужин: chicken curry salad . Перекус/Другое: gelato, michelob ultra, chardonnay, sugar cube, whiskey, sugar cube, whiskey. подробнее ...

3109 ккал

Упражнение: Тренажер (Медленный) - 50 минуты, Работа по Дому - 2 часа, Вождение - 1 час, Отдыхать - 12 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 9,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 06 окт 12

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса