Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PShearing
Журнал
27 дек 18
PShearing- Журнал, 27 дек 18
Параметры Пользователя PShearing
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 декабря 2018
77,4 кг
Потеряно до сих пор:
11 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,4 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 декабря 2018:
1081 ккал
Жир: 51,13г | Белк: 83,76г | Углев: 52,68г.
Обед:
Bananas, Sardines in Oil (Canned), Tomatoes.
Ужин:
Coles Regular Pork Mince, Minced Beef (85% Lean / 15% Fat), Onions, Egg (Whole), Hong Kong Dim Sim Kitchen Siu Mai.
Перекус/Другое:
James Squire One Fifty Lashes.
подробнее ...
2290 ккал
Упражнение:
Спать - 6 часа, Отдыхать - 7 часа и 13 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 47 минуты, Сидеть - 10 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PShearing-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю