Взвешивание (без записи в журнале) 27 декабря 2018
|
46,2 кг
Потеряно до сих пор: 3,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1977 ккал
|
Жир: 65,70г | Белк: 106,39г | Углев: 246,43г.
Завтрак: Бабаевский Шоколад Горький, Fazer Пирожок Карельский с Картофелем, Простоквашино Молоко 3,2%, Манная Крупа, Сахар, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Обед: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Простоквашино Сметана 15%, Фундук Фундук, Миндаль, Савушкин Продукт Творог 1%, Яблоко, Магнит Банан. Ужин: Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое, Запеченная или Жаренная Рыба, Лента Авокадо, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Сельдерей, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Рататуй, Рис Вареный. Перекус/Другое: Миндаль, Мандарины, Яблоко, Магнит Банан, Fazer Пирожок Карельский с Картофелем, Мандарины, Мандарины, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Гауда, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
