Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PShearing
Журнал
21 дек 18
PShearing- Журнал, 21 дек 18
Параметры Пользователя PShearing
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 декабря 2018
78 кг
Потеряно до сих пор:
10,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 декабря 2018:
1878 ккал
Жир: 44,52г | Белк: 80,59г | Углев: 263,59г.
Обед:
Steggles Chicken Breast Fillets Crumbed.
Ужин:
Lavash, Basmati Rice (Cooked), Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless.
Перекус/Другое:
Coles Christmas Pudding, James Squire One Fifty Lashes, Pauls Christmas Brandy Custard, Coles Dried Apricots.
подробнее ...
2849 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 42 минуты, Спортзал - 40 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 5 часа и 23 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 15 минуты, Сидеть - 10 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PShearing-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю