zmeyka2007- Журнал, 22 дек 18

Параметры Пользователя zmeyka2007 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 декабря 2018

53,7 кг Потеряно до сих пор: 18 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 декабря 2018:

1382 ккал

Жир: 48,25г | Белк: 137,78г | Углев: 89,49г. Завтрак: Di&Di Хлебцы Амарантовые с Гречей, Кофе (из Молотых Зерен), Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Манго, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Обед: Десант Здоровья Biofly Горький Шоколад, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Ужин: Магнит Мандарин, Американо, Quest Protein Chips, Жареное Яйцо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Перекус/Другое: Quest Hero Протеиновый Батончик со Вкусом Пекана в Шоколадной Карамели, Чай с Лимоном, Американо, Мандарины. подробнее ...

792 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zmeyka2007-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zmeyka2007- Журнал, 22 дек 18

Оставить свой Комментарий

zmeyka2007-Изменение Веса