Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PShearing
Журнал
20 дек 18
PShearing- Журнал, 20 дек 18
Параметры Пользователя PShearing
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 декабря 2018
77,9 кг
Потеряно до сих пор:
10,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 декабря 2018:
1480 ккал
Жир: 32,15г | Белк: 52,78г | Углев: 220,85г.
Завтрак:
Coffee.
Обед:
Pickled Cucumber Sandwich Stackers, Fehlbergs Pickled Onions, Jalapeno Peppers, Coles Turkish Rolls, Coles English Ham Sliced, Bega Tasty Cheese Slices, Tomatoes.
Ужин:
Fehlbergs Pickled Cucumber Sandwich Stackers, Tomatoes, Bega Tasty Cheese Slices, Coles Turkish Rolls, Jalapeno Peppers, Fehlbergs Pickled Onions.
Перекус/Другое:
Pauls Christmas Brandy Custard, James Squire One Fifty Lashes, Coles Christmas Pudding.
подробнее ...
2364 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 18 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 7 часа и 24 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 18 минуты, Сидеть - 10 часа.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PShearing-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю