KFerd- Журнал, 20 дек 18

Параметры Пользователя KFerd | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 декабря 2018

81,7 кг Потеряно до сих пор: 18,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 декабря 2018:

923 ккал

Жир: 36,85г | Белк: 81,70г | Углев: 57,73г. Обед: Avocado, Atkins Day Break Cappuccino Nut, Pepsi Pepsi Max (Can), Cherry Tomatoes, Nature's Way Instant Natural Protein Chocolate. Ужин: Bakers Life 85% Lower Carb Higher Protein Bread, John West Salmon Coriander Chilli Lime, Woolworths Baby Spinach & Rocket Leaves. Перекус/Другое: Peaches, Marathon Dim Sims, Primo Protein Snacks Roast Chicken. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

good loss 🎅💕

19 дек 18 написано членом: trishjones

good every bit helps 🎅💕

19 дек 18 написано членом: trishjones


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KFerd-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KFerd- Журнал, 20 дек 18

Оставить свой Комментарий

KFerd-Изменение Веса