Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sheilagarcia
Журнал
19 дек 18
sheilagarcia- Журнал, 19 дек 18
Параметры Пользователя sheilagarcia
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 декабря 2018
60,9 кг
Потеряно до сих пор:
9,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 декабря 2018:
897 ккал
Жир: 36,12г | Белк: 46,25г | Углев: 84,50г.
Завтрак:
Nestle Italian Sweet Cream Coffee Creamer, Nestle Italian Sweet Cream Coffee Creamer.
Обед:
Costco Turkey & Provolone Sandwich.
Ужин:
Tropicana Trop50 Juice (50% Less Sugar, Some Pulp), Vodka.
Перекус/Другое:
Boar's Head Butcher Craft London Broil Seasoned All Natural Beef Jerky, Trader Joe's Multigrain Crackers, Philadelphia Whipped Chive Cream Cheese.
подробнее ...
1786 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 4 минуты, Отдыхать - 13 часа и 56 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
sheilagarcia-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю