Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PShearing
Журнал
17 дек 18
PShearing- Журнал, 17 дек 18
Параметры Пользователя PShearing
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 декабря 2018
77,5 кг
Потеряно до сих пор:
10,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,5 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 декабря 2018:
2021 ккал
Жир: 95,28г | Белк: 128,64г | Углев: 154,76г.
Обед:
Pork Loin (Tenderloin, Lean Only), Fried Egg.
Ужин:
KFC Dinner Roll, KFC Coleslaw (Regular), KFC Original Tenders (3), KFC Seasoned Chips (Large), KFC Original Recipe Chicken.
Перекус/Другое:
Coles Dried Apricots, Streets Splice Pine-Lime.
подробнее ...
2809 ккал
Упражнение:
Спортзал - 40 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 49 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 31 минуты, Сидеть - 10 часа, Отдыхать - 6 часа, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Набралось 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PShearing-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю