Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PShearing
Журнал
15 дек 18
PShearing- Журнал, 15 дек 18
Параметры Пользователя PShearing
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 декабря 2018
77,4 кг
Потеряно до сих пор:
11 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,4 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 декабря 2018:
1570 ккал
Жир: 81,84г | Белк: 100,22г | Углев: 70,38г.
Обед:
Coles Australian Ham Steaks, Fried Egg.
Ужин:
Steggles Chicken Tenders Southern Style.
Перекус/Другое:
Western Star Spreadable Original Soft Butter, Raisin Bread, Streets Splice Pine-Lime, Stella Artois Stella Artois Belgian Beer.
подробнее ...
2255 ккал
Упражнение:
Сидеть - 10 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 21 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 7 часа и 39 минуты.
подробнее ...
Набралось 10,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PShearing-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю