Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
soterok
Журнал
13 дек 18
soterok- Журнал, 13 дек 18
Параметры Пользователя soterok
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2018
98,8 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 декабря 2018:
3865 ккал
Жир: 140,44г | Белк: 225,30г | Углев: 417,07г.
Завтрак:
Агро-Альянс Пшенно-Рисовые Хлопья, Organic Life Масло Черного Тмина, Delicato Кокосовое Масло, Пискаревский Молоко 2,5%, Селяночка Яйцо.
Обед:
Пава Пава Фарш "Нежный", Агро-Альянс Рис Супер Басмати, Моя Славита Творог 2%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Макфа Перья "Любительские", Delicato Кокосовое Масло.
Ужин:
Любятово Галеты Классические, Просто Какао Порошок.
Перекус/Другое:
Арахис на Зубок, Now Foods Omega-3, Арахисовая Паста Домашняя с Сахзамом.
подробнее ...
2216 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
soterok-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю