Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PShearing
Журнал
11 дек 18
PShearing- Журнал, 11 дек 18
Параметры Пользователя PShearing
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2018
76,3 кг
Потеряно до сих пор:
12,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 декабря 2018:
1599 ккал
Жир: 50,33г | Белк: 59,49г | Углев: 180,83г.
Завтрак:
Black Tea.
Обед:
Western Star Spreadable Original Soft Butter, Raisin Bread, Peaches, Strawberries, Mango.
Ужин:
Peach, Birds Eye Oven Bake Lightly Battered.
Перекус/Другое:
Coles Dried Apricots, Coles English Ham Sliced, Heineken Beer, Furphy Refreshing Ale, Streets Splice Pine-Lime.
подробнее ...
2225 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 22 минуты, Сидеть - 10 часа, Отдыхать - 7 часа и 38 минуты, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PShearing-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю