Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PShearing
Журнал
10 дек 18
PShearing- Журнал, 10 дек 18
Параметры Пользователя PShearing
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 декабря 2018
77 кг
Потеряно до сих пор:
11,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
7 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 декабря 2018:
1226 ккал
Жир: 30,17г | Белк: 62,97г | Углев: 152,10г.
Обед:
Mango, Heinz Baked Beans in Ham Sauce.
Ужин:
Yellow Sweet Corn (Kernels on Cob, Frozen), Sweet Potato, Chicken Drumstick, Chicken Wing.
Перекус/Другое:
Strawberries, Streets Splice Pine-Lime, Furphy Refreshing Ale.
подробнее ...
2760 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 55 минуты, Спортзал - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 34 минуты, Сидеть - 10 часа, Отдыхать - 6 часа и 1 минута, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Набралось 6,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PShearing-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю