Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Black Kote
Журнал
09 дек 18
Black Kote- Журнал, 09 дек 18
Параметры Пользователя Black Kote
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
за 15 дней плюс полтора кг. думала месячные но нет. как повысила калорийность вес упал, держался а потом начал идти вверх. и при всем этом забросила тренировки поскольку за пять лет надоело. и вот сейчас думаю что делать:снижать снова до 1400? или подождать ещё? или снова тренировки?
54,8 кг
Потеряно до сих пор:
4,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 декабря 2018:
1660 ккал
Жир: 45,56г | Белк: 48,61г | Углев: 264,04г.
Завтрак:
Яблоко, Сахар, Своя Линия Овсянка, Чай с Лимоном и Сахаром, Кофе с Сахаром, Своя Линия Торт Грильяж.
Обед:
Roshen Крекер Хрустик Соленый, Мрія Желе, Кофе с Сахаром, Чай с Лимоном и Сахаром, Своя Линия Торт Грильяж, Картофельное Пюре, Скумбрия.
Ужин:
Своя Линия Торт Грильяж, Кофе с Сахаром, Картофельное Пюре, Скумбрия.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Black Kote-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю