urvin81- Журнал, 06 дек 18

Сегодня интересная и важная тема!
Если уже сознательно подошли к предыдущим постам...)))😉, что РЕГЕНЕРАЦИЯ очень важна для нашего организма, поэтому нам ВСЕМ надо задумываться над тем, что?...зачем?...и почему?..мы едим!🙃😜 Может быть уже начать осознанно отказываться от вредной и "мусорной еды"....🤔🤭🤪???....

А сколько Вы выпиваете воды за день? именно воды, а не жидкости)

---

1759 ккал

Жир: 53,54г | Белк: 88,98г | Углев: 231,35г.   Завтрак: Банан, Каждый День Клюква Замороженная, Parmalat Молоко 1,8%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Обед: Bebivita Овощной Суп с Индейкой. Ужин: 48 Копеек Мороженое Крем-Брюле с Карамелью, Кофе, Milford Стевия, ВкусВилл Хлеб Рождественский Бездрожжевой, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Макароны Отварные, Индейка Тушеная, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Natura Сыр Сливочный, ФЭГ Брусника Моченая Натуральная, Global Village Капуста Квашеная с Морковью. Перекус/Другое: Хурма, Parmalat Молоко 1,8%, Леовит Стевия, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Трав, Савушкин Продукт Творожный Чизкейк. подробнее ...

2273 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 16 часа. подробнее ...