PShearing- Журнал, 06 дек 18

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 декабря 2018

76,9 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 декабря 2018:

1539 ккал

Жир: 46,91г | Белк: 44,83г | Углев: 199,21г. Обед: Western Star Spreadable Original Soft Butter, Coles Sourdough Olive Batard. Ужин: Always Fresh Pickled Onions, Coles Sweet Spiced Gherkins, Western Star Spreadable Original Soft Butter, Tomatoes, Coon Tasty Cheese, Tip Top The One Soft White Toast Bread, Coles English Ham Sliced, Peaches, Coles Sourdough Olive Batard. Перекус/Другое: Furphy Refreshing Ale. подробнее ...

2448 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 33 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 6 часа и 44 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 43 минуты, Сидеть - 10 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 06 дек 18

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса