Artem Markov- Журнал, 04 дек 18

Параметры Пользователя Artem Markov | < Предыдущая Запись |Следующий >

71 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 16 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 декабря 2018:

3569 ккал

Жир: 90,98г | Белк: 187,81г | Углев: 500,65г. Завтрак: Myprotein Impact Whey Protein, Pharma First Whey Isolate, Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, Миндаль, Куриное Филе Вареное, Красное Яблоко, Wellness Хлопья Овсяные Геркулес. Обед: Главпродукт Сгущенка Вареная, Блины на Молоке, Dr. Korner Злаковый Коктейль Сырный, Orion Choco Pie, Магнит Банан. Ужин: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Siberian Nutrogunz Wild Food Whey. Перекус/Другое: Snickers Minis, Бегемотик Бонди Гематоген, Праздник Сластены Зефир в Шоколаде, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Nestle Кит Кат Dark, Сгущенка, Orion Choco Pie. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

39 Сторонников Поддержка

Комментария

круто! Сушитесь ?

04 дек 18 написано членом: Прожорливая обжорка

Дрочит на себя

04 дек 18 написано членом: alinachy


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Artem Markov-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Artem Markov- Журнал, 04 дек 18

Оставить свой Комментарий

Artem Markov-Изменение Веса