rustapple- Журнал, 04 дек 18

Параметры Пользователя rustapple | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2018

75,3 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 14,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 декабря 2018:

2491 ккал

Жир: 65,59г | Белк: 92,63г | Углев: 385,47г. Обед: 미스터네이처 닭가슴살 필라프 & 불고기오믈렛. Ужин: 통밀 스파게티면과 고기소스, CU 두툼한 등심돈가스, 오뚜기 가쓰오 부시국수장국, 밥. Перекус/Другое: 롯데 비타파워, 삼립 우리쌀로 찜한 백설기. подробнее ...

1913 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 8,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rustapple-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rustapple- Журнал, 04 дек 18

Оставить свой Комментарий

rustapple-Изменение Веса