Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PShearing
Журнал
30 ноя 18
PShearing- Журнал, 30 ноя 18
Параметры Пользователя PShearing
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2018
76,4 кг
Потеряно до сих пор:
12 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 ноября 2018:
1715 ккал
Жир: 81,88г | Белк: 140,77г | Углев: 80,65г.
Обед:
Pork Roast (Lean and Fat Eaten), Fried Egg with Fat, Coles Australian Ham Steaks.
Ужин:
Sara Lee French Vanilla Cheesecake, Pork Roast (Lean and Fat Eaten).
Перекус/Другое:
Mother Energy Drink.
подробнее ...
2614 ккал
Упражнение:
Спортзал - 30 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 32 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 6 часа и 25 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 33 минуты, Сидеть - 10 часа.
подробнее ...
Потеряно 9,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PShearing-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю