Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PShearing
Журнал
29 ноя 18
PShearing- Журнал, 29 ноя 18
Параметры Пользователя PShearing
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 ноября 2018
77,8 кг
Потеряно до сих пор:
10,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,8 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 ноября 2018:
1289 ккал
Жир: 38,64г | Белк: 51,82г | Углев: 142,55г.
Завтрак:
Coffee.
Обед:
Lean Cuisine Spicy Meatball Arrabiata Spaghetti, Coffee.
Ужин:
Coles English Ham Sliced, Tip Top The One Soft White Toast Bread, Coon Tasty Cheese, Tomatoes, Western Star Spreadable Original Soft Butter.
Перекус/Другое:
Cheese Twisties, James Squire One Fifty Lashes.
подробнее ...
2372 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 16 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 7 часа и 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 34 минуты, Сидеть - 10 часа.
подробнее ...
Набралось 6,3 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PShearing-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю