PShearing- Журнал, 23 ноя 18

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 ноября 2018

75,6 кг Потеряно до сих пор: 12,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 ноября 2018:

1541 ккал

Жир: 72,65г | Белк: 45,65г | Углев: 149,58г. Завтрак: Coffee. Обед: Coffee, Minced Beef (70% Lean / 30% Fat), Coon Tasty Cheese, Tip Top The One Soft White Toast Bread, Beetroot (Drained Solids, Canned). Ужин: John West Fiery Tuna & Tangy Jalapenos, Tip Top The One Soft White Toast Bread. Перекус/Другое: Mother Energy Drink, Coffee, Cadbury Dairy Milk Chocolate Treat Size, Cadbury Caramello Block, Cadbury Moro, Cadbury Picnic. подробнее ...

2229 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Отдыхать - 7 часа и 19 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 41 минуты, Сидеть - 10 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 23 ноя 18

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса