Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jaankat
Журнал
27 ноя 18
jaankat- Журнал, 27 ноя 18
Параметры Пользователя jaankat
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Yarın kaç olacak bakalım :) Bugün squat deadlift falan yapcaktım çok yorgunum canım hiç istemedi spor yapmak bende erkenden yemek yedim. Hemde If keto düzeninden çıkıp. 1 kaç hafta sadece düzgün beslenip if ve keto yapmayı bırakıcam birşey deneyeceğim ;)
72,6 кг
Потеряно до сих пор:
24,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 ноября 2018:
1211 ккал
Жир: 40,18г | Белк: 106,36г | Углев: 112,00г.
Ужин:
Salatalık, Marul, Brokoli, Dana Eti, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Kepekli Spagetti (Pişmiş).
подробнее ...
Потеряно 6,3 кг за Неделю
16 Сторонников
Поддержка
Комментария
hadi bakalım 🙂
27 ноя 18 написано членом:
MislinaKaşıkçı
😎👍
27 ноя 18 написано членом:
jaankat
Cankat ;)
29 ноя 18 написано членом:
jaankat
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jaankat-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю