Black Kote- Журнал, 27 ноя 18

очень интересно. в сожженных калориях есть пункт Сидеть и Просмотр телевизора. суть одна сидишь и смотришь. а вот количество сжигаемых калорий за час существенно отличается в пользу просмотра телевизора. кто знает в чем разница?? я в день трачу 8-9 часов на то что просто сижу и смотрю сериалы. как записывать Сидеть или Просмотр телевизора?? ребенок две недели болеет и как то не до тренировок и зарядок. питаюсь 1600 а за 5 дней вес увеличился на 300 грамм. или из-за того что тренировок нет или из-за того что возможно КД ( но он не регулярный и не знаю когда будут поэтому может и не от этого)

---

1463 ккал

Жир: 42,77г | Белк: 42,40г | Углев: 228,55г.   Завтрак: Соленые Крекеры, Запеканка, Варенье, Оладьи, Чай с Лимоном и Сахаром, Кофе с Сахаром, Мрия Какао, Своя Линия Овсянка, Сахар. Обед: Садочок Томатный Сок, Своя Линия Вафли с Ароматом Молока, Соленые Крекеры, Оладьи, Кофе с Сахаром, Колбасный Ряд Сосиски "Хот-Дог", Верес Баклажаны в Аджике, Картофель. Ужин: Свиточ Вафли Артек Пломбир, Кофе с Сахаром, Картофель, Верес Баклажаны в Аджике, Колбасный Ряд Сосиски "Хот-Дог", Запеканка. подробнее ...

1643 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 2 часа и 7 минуты, Сидеть - 9 часа, Отдыхать - 4 часа и 53 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...