sheilagarcia- Журнал, 23 ноя 18

Параметры Пользователя sheilagarcia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 ноября 2018

61,4 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 ноября 2018:

1066 ккал

Жир: 29,44г | Белк: 26,62г | Углев: 171,87г. Завтрак: Nestle Italian Sweet Cream Coffee Creamer. Обед: Pineapple (Solids and Liquids, Water Pack, Canned), Kraft Stove Top Stuffing Mix For Turkey, Jell-O Instant Pistachio Pudding, Kraft Cool Whip Lite, Bruce's Candied Yams, Trader Joe's Fresh Cranberry Sauce. Ужин: Wal-Mart Sugar Free Lemon Pie, Turkey Breast Meat . Перекус/Другое: Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice. подробнее ...

1688 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка

sheilagarcia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю