Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
soterok
Журнал
21 ноя 18
soterok- Журнал, 21 ноя 18
Параметры Пользователя soterok
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2018
96,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 ноября 2018:
3822 ккал
Жир: 103,60г | Белк: 216,06г | Углев: 502,81г.
Завтрак:
Изюм, Селяночка Яйцо, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Пискаревский Молоко 2,5%.
Обед:
Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Вкуснотеево Творог 5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fish House Пикша Фарш Морож., Агро-Альянс Рис Супер Басмати.
Ужин:
Любятово Галеты Классические, Просто Какао Порошок.
Перекус/Другое:
Голден Яблоко, Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая, 365 Дней Миндаль Необжаренный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Now Foods Omega-3.
подробнее ...
2236 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
soterok-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю